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**简介

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瑜伽师地论是一部佛教经典，广泛被认为是瑜伽修行最权威的指南。欧洲杯彩票哪里买说：它由觉贤论师在公元5世纪

撰写，旨在阐述通往瑜伽境界的清晰道路。

**瑜伽的本质**

瑜伽师地论将瑜伽定义为一种心智的训练，通过八支分法，即：

1. 戒律

2. 正见

3. 正语

4. 正业

5. 正命

6. 正精进

7. 正念

8. 正定

**八支分法的修炼**

该文本系统地阐述了八支分法的实践。欧洲杯下注官网欧洲杯彩票哪里买说：前五支被称为外瑜伽，旨在Puri净化行为和言语，而三支被称为内瑜伽，专注于训练心智。

* **戒律：**守持道德规范，避免有害的行为。

* **正见：**培养正确的理解，了解现实的本质和解脱之道。

* **正语：**善言善语，避免恶意的言语。

* **正

业：**从事有益的行为，避免伤害他人。

* **正命：**从事适当的职业，为自己的修行和他人提供支持。

* **正精进：**培养持续的努力和奉献，克服障碍。

* **正念：**保持对当下时刻的专注，培养觉知。

* **正定：**通过冥想和正念练习，平静心智。

**瑜伽师地论的意义**

瑜伽师地论为瑜伽修行提供了：

* **明确的路径：**概述了迈向瑜伽境界的渐进道路。

* **详尽的指导：**指导八支分法的每个方面。

* **深刻的洞见：**提供了关于心智本质和解脱过程的深刻见解。

* **持续的指导：**为整个修行的各个阶段提供了持续的指导。

**与其他瑜伽经典的比较**

瑜伽师地论与其他瑜伽经典（如瑜伽经）互为补充，提供了一个全面且有凝聚力的瑜伽修行体系。欧洲杯压球的网站欧洲杯彩票哪里买说：瑜伽经提供了瑜伽的哲学基础，而瑜伽师地论则提供了更详细的实践指南。

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瑜伽师地论是一部宝

贵的文本，为瑜伽修行者提供了详细且权威的指南。欧洲杯彩票哪里买说：通过遵循它的教导，个人可以培养心智，净化行为，最终实现瑜伽境界的解放和开悟。